屁股扁平垂？吸脂塑臀大屁股翘起来！

发布日期:2013-08-03 浏览次数: 次 在线预约 | 咨询专家

好莱坞的女明星们都一个个火辣异常引人喷血，尤其是去年007天幕杀机那个邦女郎，浑圆俏挺的屁股让男士们的眼睛都舍不得离开她！不过现实中好多女孩子长时间久坐再加上不注意锻炼，一个个屁股都是扁平垂！石家庄星源整形医院医生指出，吸脂塑臀再加上一些简单的提臀操，一个浑圆俏挺火辣的屁股指日可待哦！

吸脂塑臀，快速成就美臀

石家庄星源整形医院医生指出，臀部吸脂不仅可以有效减少臀部脂肪，同时还起到提臀的作用。另外，臀部吸脂术在进行瘦身和塑型的同时会激活皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白，使肌肤变得更具弹性和光滑，而不用担心吸脂瘦臀后出现皱纹。石家庄星源整形医院医生提醒大家，做吸脂提臀术，&好是到正规的医疗机构进行，这样效果才会更有保障。

魅力之星 源于对美丽的追求

美臀操，美丽日积月累！

美臀操：搭配密集训练计划，每个臀部都可能成为紧实翘臀。

美臀操1@步、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。

1、确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。

美臀操1@步二、后侧抬腿运动具有强化大臀肌的作用。

1. 将腰骨贴伏在椅子背上，形成伏卧状，上半身可以放松点。如果感到不舒服，可以改作在下方放入垫子的方法。

2. 一脚在伸直的情况下，慢慢向上抬举，然后，单脚各进行9-10个算1回合，共做2-3个回合。注意身体不要弹跳并提高腰骨，徐徐进行就可以。这项运动可以美化臀型。

3. 双手放于腰际，在上身挺直的情况下，进行腿部的曲伸运动。弯曲时，中心必须放在前脚掌，别忘了保持直角!以5-10次为一个回合，每次做2-3个回合。

精致的五官再搭配上迷人性感的身材那就是一个万人迷！没有时间&锻炼可以试试吸脂塑臀；如果热爱运动，试试美臀操也不错哦。女人需要善待自己，屁股扁平垂？吸脂塑臀大屁股翘起来！》》》美丽热线：400-0311-038.